{"id":119797,"date":"2026-10-15T10:33:14","date_gmt":"2026-10-15T08:33:14","guid":{"rendered":"https:\/\/travelesim.ch\/help\/warum-sind-meine-daten-so-schnell-aufgebraucht-und-wie-spare-ich-daten\/"},"modified":"2026-10-15T10:33:14","modified_gmt":"2026-10-15T08:33:14","slug":"warum-sind-meine-daten-so-schnell-aufgebraucht-und-wie-spare-ich-daten","status":"publish","type":"tesim_help","link":"https:\/\/travelesim.ch\/de\/help\/warum-sind-meine-daten-so-schnell-aufgebraucht-und-wie-spare-ich-daten\/","title":{"rendered":"Warum sind meine Daten so schnell aufgebraucht und wie spare ich Daten?"},"content":{"rendered":"<p>Einige wenige Einstellungen verhindern das meiste davon. \u00c4ndern Sie sie vor der Reise, solange Sie noch WLAN haben.<\/p>\n<h2>iPhone<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Datensparmodus<\/strong>: Einstellungen &gt; Mobilfunk &gt; Ihre TraveleSIM-Leitung &gt; Datenmodus &gt; <strong>Datensparmodus<\/strong>. Damit werden automatische Updates und Backups pausiert und Hintergrundaktivit\u00e4ten reduziert.<\/li>\n<li><strong>Hintergrundaktualisierung<\/strong>: Einstellungen &gt; Allgemein &gt; Hintergrundaktualisierung &gt; auf <strong>WLAN<\/strong> oder Aus stellen.<\/li>\n<li><strong>Fotos und Backups<\/strong>: Einstellungen &gt; Fotos &gt; Mobile Daten &gt; aus. Gleiches in anderen Backup-Apps.<\/li>\n<li><strong>Pro App<\/strong>: Einstellungen &gt; Mobilfunk, dann zur App-Liste scrollen und Apps ausschalten, die keine mobilen Daten brauchen.<\/li>\n<li><strong>WLAN-Unterst\u00fctzung<\/strong>: Einstellungen &gt; Mobilfunk &gt; WLAN-Unterst\u00fctzung (ganz unten) &gt; aus, damit schwaches WLAN nicht unbemerkt auf mobile Daten wechselt.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Android<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Datensparmodus<\/strong>: Einstellungen &gt; Netzwerk &amp; Internet &gt; Datensparmodus (Pixel) oder Einstellungen &gt; Verbindungen &gt; Datennutzung &gt; Datensparen (Samsung).<\/li>\n<li><strong>Hintergrunddaten pro App<\/strong>: Einstellungen &gt; Apps &gt; App w\u00e4hlen &gt; Mobile Daten &gt; <strong>Hintergrunddaten<\/strong> ausschalten.<\/li>\n<li><strong>Backups und Updates nur mit WLAN<\/strong>: in Google Fotos (Backup-Einstellungen) und im Play Store (Netzwerkeinstellungen &gt; Einstellung f\u00fcr App-Downloads &gt; Nur \u00fcber WLAN).<\/li>\n<li><strong>Datenwarnung<\/strong>: Legen Sie in den Datennutzungs-Einstellungen der eSIM eine Warnung fest, damit Sie wissen, wann Sie sich dem Limit n\u00e4hern.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Gute Gewohnheiten auf jedem Telefon<\/h2>\n<ul>\n<li>Laden Sie Offline-Karten, Playlists und Filme vor der Abreise mit WLAN herunter.<\/li>\n<li>Schalten Sie die automatische Videowiedergabe in sozialen Apps aus und reduzieren Sie die Streaming-Qualit\u00e4t.<\/li>\n<li>Schalten Sie Ihr VPN aus, wenn Sie es nicht brauchen: Es verbraucht zus\u00e4tzliche Daten und h\u00e4lt Verbindungen im Hintergrund offen.<\/li>\n<li>Verbinden Sie einen Laptop nur bei Bedarf mit Ihrem <a href=\"https:\/\/travelesim.ch\/de\/help\/kann-ich-meine-daten-ueber-einen-hotspot-teilen\/\">Hotspot<\/a>: Computer laden ebenfalls Updates im Hintergrund.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00fcfen Sie jederzeit, wie viel Sie noch haben: <a href=\"https:\/\/travelesim.ch\/de\/help\/wie-pruefe-ich-mein-restguthaben-oder-lade-auf\/\">Daten pr\u00fcfen oder aufladen<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Telefone aktualisieren Apps, sichern Fotos und synchronisieren Dateien im Hintergrund. Aktivieren Sie den Datensparmodus und begrenzen Sie Hintergrunddaten auf Reisen.<\/p>\n","protected":false},"menu_order":25,"template":"","tesim_help_topic":[10134],"class_list":["post-119797","tesim_help","type-tesim_help","status-publish","hentry","tesim_help_topic-esim-nutzen-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Warum sind meine Daten so schnell aufgebraucht und wie spare ich Daten? - Travel eSIM<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/travelesim.ch\/de\/help\/warum-sind-meine-daten-so-schnell-aufgebraucht-und-wie-spare-ich-daten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Warum sind meine Daten so schnell aufgebraucht und wie spare ich Daten? - Travel eSIM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Telefone aktualisieren Apps, sichern Fotos und synchronisieren Dateien im Hintergrund. 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